１学年こころの教育事業

5月13日（水）、スクールカウンセラーの先生をお招きし、「ストレスとその対処法」や「リラックス法の実践」などについてご講演いただきました。

栄養や休養の重要性、呼吸法などについて学んだほか、ワークシートへの記入やグループワークを通して、自分自身を見つめ直す貴重な機会となりました。

今回の学びを日々の生活に活かしていきたいと思います。ありがとうございました！